Gruppetrening for pasienter

Dette er spesialtilpassede timer for ulike diagnoser.

Lungegruppe

Lungegruppen er tilpasset de som har ulike lungelidelser (Astma, Kols og Emfysem ol). Timen består av oppvarming etterfulgt av en kondisjonsdel med intervall, styrke og avspenning.

Parkinsongruppe

Fysisk trening er en viktig del av behandlingen for Parkinsons sykdom. Timen er bygget opp med en oppvarmingsdel, en kondisjonsdel med vektlegging av store bevegelser, balanse, styrke og avspenning.

Funksjonell gruppe

Funksjonellgruppe er en time for deg som har lettere gangvansker og balanseproblem (hofteslitasje, kneslitasje, senskader etter slag og lignende). Tempo i timen er rolig til middels og består av oppvarming, kondisjon, balanse, styrke og bevegelighet.